Arti marziali per genitori e figli 2018/2019: Gracie Jiu Jitsu a Bergamo

Progetto “Arti marziali genitori e figli”

Il progetto “Arti marziali genitori e figli” è al suo secondo anno di vita.
Nasce da una sinergia tra Mauro Magenes (papà di un giovane avventuriero dei nostri campi estivi), Ilaria Bianchini (responsabile dell’equipe educativa di Direzione Radianza) e Massimiliano Sbergia e i suoi collaboratori dell’Accademia Gracie Jiu-Jitsu filiale del Maestro Robin Gracie, figlio di Helio il fondatore dello stile.
Per questo secondo anno si ringrazia anche Michela Nava per aver sognato il gruppo sperimentale di propedeutica genitori e figli in età della Scuola d’Infanzia.

N.B. Brazialian Jiu Jitsu (BJJ) e Gracie Jiu JItsu (GJJ) sono sinonimi.
Nello specifico il GJJ è il jiu jitsu messo a punto nello stile della famiglia Gracie.

Attraverso il percorso proposto ad adulti, bambini e ragazzi è possibile sperimentare in prima persona le quattro “F”:

FORZA: il GJJ è strumento per conoscere la forza che abita nel nostro corpo, nel nostro cuore, nella nostra mente e nella nostra vitalità.

FIDUCIA: il GJJ è l’arte per eccellenza della difesa personale e vogliamo che sia strumento per nutrire la fiducia nelle nostre possibilità e risorse, imparando a diventare esseri umani più equilibrati.

FUOCO: il GJJ è uno strumento per allenare la nostra capacità di essere focalizzati nel tempo presente per capire come è meglio muoversi e trovare soluzioni. Vogliamo essere vivi nel pieno del nostro potenziale come un fuoco acceso ma anche capaci di domare e quindi di armonizzare il fuoco dentro di noi.

FAMIGLIA: il GJJ sperimentato come pratica tra genitori e figli vuole essere uno spazio in cui ritornare a coltivare lo spirito di “famiglia umana” dove il rispetto di sé e dell’altro siano basi solide per diventare insieme più forti d’animo!

Imparando a conoscere la nostra forza, sperimentandola e disciplinandola nel pieno del rispetto di noi stessi, della vita e degli altri possiamo crescere più consapevoli
dei nostri limiti e con il corpo vivere esperienze per dialogare ed andare oltre le difficoltà incontrate. Sarà sicuramente un viaggio unico, divertente e sfidante allo stesso tempo.
In questo percorso saranno presenti in alcuni incontri alcune figure educative dell’equipe Direzione Radianza tra cui Ilaria Bianchini.

Gracie Jiu-Jitsu:

Gracie Jiu Jitsu è un’arte marziale che ha rivoluzionato il mondo dei combattimenti, dimostrandosi efficace nei confronti a contatto pieno.
La disciplina proposta offre strumenti per imparare a lottare con avversari di forza e dimensioni fisiche superiori attraverso lo sviluppo della biomeccanica umana e strategia a vantaggio della lotta e della forma fisica.
Per approfondire i benefici praticando il Gracie Jiu Jitsu rimandiamo alla lettura di questo articolo: clicca qui

In questa pagina trovi tutte le informazioni relative al progetto “Arti marziali genitori e figli 2018/2019”.

 

Orari e giorni:

– Gruppo Genitori e figli – età Scuola d’Infanzia:
da Martedì 25 Settembre 2018 dalle 17:00 alle 18:00

– Gruppo Genitori e figli –  dalla Scuola Primaria in avanti  (con possibilità di frequenza monosettimanale o bisettimanale)
da Martedì 25 Settembre 2018 dalle 18:00 alle 19:00
e/o
da Giovedì 27 Settembre 2018 dalle 17:00 alle 18:00
N.B. I ragazzi dai 13 anni possono partecipare agli incontri anche senza genitori.

Calendario:

Il calendario annuale si divide in tre periodi di frequenza:
primo periodo:  trimestre da Settembre a Dicembre 2018;
secondo periodo:  trimestre da Gennaio a Marzo 2019;
terzo periodo:  bimestre da Aprile a Maggio 2019.

Primo periodo: trimestre da Settembre a Dicembre 2018

Gruppo Genitori e figli – età Scuola d’Infanzia: Martedì dalle 17:00 alle 18:00
Gruppo Genitori e figli –  dalla Scuola Primaria in avanti: Martedì dalle 18:00 alle 19:00
Settembre: 25
Ottobre: 2, 9, 16, 23, 30
Novembre: 6, 13, 20, 27
Dicembre: 4, 11, 18

Gruppo Genitori e figli –  dalla Scuola Primaria in avanti: Giovedì dalle 17:00 alle 18:00
Settembre: 27
Ottobre: 4, 11, 18, 25
Novembre: 8, 15, 22, 29
Dicembre: 6, 13, 20

Secondo periodo:  trimestre da Gennaio a Marzo 2019

Gruppo Genitori e figli – età Scuola d’Infanzia: Martedì dalle 17:00 alle 18:00 (per questo trimestre il gruppo non partirà!!!)
Gruppo Genitori e figli –  dalla Scuola Primaria in avanti: Martedì dalle 18:00 alle 19:00
Gennaio: 8, 15, 22, 29
Febbraio: 5, 12, 19, 26
Marzo: 12, 19, 26
Aprile: 2

Gruppo Genitori e figli –  dalla Scuola Primaria in avanti: Giovedì dalle 17:00 alle 18:00
Gennaio: 10, 17, 24, 31
Febbraio: 7, 14, 21, 28
Marzo: 7, 14, 21, 28
Aprile: 4

Terzo periodo: bimestre da Aprile a Maggio 2019

Gruppo Genitori e figli – età Scuola d’Infanzia: Martedì dalle 17:00 alle 18:00
Gruppo Genitori e figli –  dalla Scuola Primaria in avanti: Martedì dalle 18:00 alle 19:00
Aprile: 9, 16, 30
Maggio: 7, 14, 21, 28
Giugno: 4

Gruppo Genitori e figli –  dalla Scuola Primaria in avanti: Giovedì dalle 17:00 alle 18:00
Aprile: 11, 18
Maggio: 2, 9, 16, 23, 30
Giugno: 6


Chi può partecipare:

– Tutti i genitori e i figli dai 3 anni in avanti.
– Educatori, insegnanti, psicomotricisti e singoli adulti che vogliono praticare arti marziali in un gruppo con presenti bambini e ragazzi.


Equipaggiamento utile:

– Per incontro di prova: tuta o pantaloncini senza cerniere o bottoni metallici, maglietta in cotone oppure Gi tipo judo.
– Da dopo l’incontro di prova e per frequentare il percorso: Gi tipo judo

N.B.Consigliamo ciabatte o infradito (per muoversi dagli spogliatoi al piano interrato dove c’è l’Accademia Gracie Jiu-JItsu) e una borraccia o bottiglietta d’acqua.
Se volete lasciare i vostri zaini o borse negli spogliatoi troverete degli armadietti e per chiuderli portate da casa lucchetto con chiave in alternativa portate le borse con voi nella sala dove praticheremo insieme arti marziali.


Luogo:

Via Borgo Palazzo, 193, 24100 Bergamo BG presso Palestra 6.24 ed Accademia 360 

 

Volantino:

Volantino


Per partecipare e iscriverti ad una lezione di prova o al percorso:

Compila il seguente modulo on-line cliccando sul bottone arancione qui sotto e scegli se partecipare ad una lezione di prova o ad un percorso di gruppo.
N.B. Possono evitare di scegliere la lezione di prova tutti coloro che hanno partecipato all’Open-day di Sabato 15 Settembre 2018 o che hanno già frequentato un percorso di gruppo genitori e figli – arti marziali presso Accademia Gracie Jiu-Jitsu.

Modulo iscrizione

Stampa e porta compilati alla lezione di prova i seguenti moduli per ogni adulto e/o minore che ne prenderà parte:

Modulo iscrizione adulti
Modulo iscrizione minori

Per tutti (adulti, bambini, ragazzi): consegna in Accademia a Simonetta Piazzi (dopo la lezione di prova e/o se deciderai di partecipare all’intero percorso) certificato medico per attività sportiva non agonistica.

N.B. Per aiutare l’organizzazione conferma la tua presenza tramite modulo d’iscrizione entro Giovedì 20 Settembre 2018.

Per informazioni rispetto al percorso:

Mauro Magenes 339/1608554
Ilaria Bianchini 320/1174836

 

 

Per informazioni rispetto ai costi e disposizioni pagamento:

– se hai partecipato all’open-day del 15 Settembre 2018 presso Accademia Gracie Jiu-Jitsu dovresti aver già ricevuto il documento cartaceo con tutte le informazioni sui costi da Simonetta, responsabile segreteria Accademia. Lei ti invierà disposizioni per il pagamento tramite mail dopo che avrai compilato il modulo di iscrizione in questa pagina;

– se hai già frequentato un gruppo di arti marziali genitori e figli presso Accademia Gracie Jiu-JItsu e non eri presente all’Open-day del 15 Settembre 2018 per sapere i costi dei percorsi in partenza  puoi contattare direttamente Simonetta Piazzi 393/8156099 e se poi decidi di confermare la tua presenza compila il modulo di iscrizione in questa pagina scegliendo il periodo e il gruppo che preferisci. Dopo che avrai compilato il modulo riceverai disposizioni per il pagamento da Simonetta tramite mail.

– se sei nuovo e non hai mai frequentato l’Accademia Gracie Jiu Jitsu compila il modulo di iscrizione specificando la data in cui verrai all’incontro di prova. Pagherai a Simonetta Piazzi, responsabile segreteria Accademia Gracie Jiu-Jitsu: 5 euro a persona per l’incontro di prova di un’ora direttamente in Accademia. Al termine della lezione di prova, parla direttamente con Simonetta per scoprire i costi del progetto e poi ritorna su questa pagina per compilare il modulo di iscrizione scegliendo il periodo e il gruppo che preferisci qualora volessi frequentare il percorso.

 

Conduce il Maestro Massimiliano Sbergia

Massimiliano Sbergia

Professione:
Dott. in Fisioterapia
Docente presso Universita Milano – Bicocca facoltà di medicina corso di Fisioterapia.
Docente per corsi di formazione post Laurea in Terapia Manuale con crediti E.C.M. riconosciuti dal Ministero della Salute.
Terapista Manuale con certificazioni internazionali : Maitland, A.I.M.B.
Istruttore Gracie Jiu Jitsu e Istruttore WAKO Kick Boxing.